Balansa dēlis un tā priekšrocības

Boards You balansa dēlis ir izgatavots ar rokām no augstākās kvalitātes materiāliem. Dēlis ir ideāls līdzeklis līdzsvara, koordinācijas un veiklības, kā arī koncentrēšanās spējas uzlabošanai un ir paredzēts jebkura vecuma cilvēkiem. Balansa dēlis ir piemērots lietošanai gan gludām virsmām esot ārā, gan uz visu veidu grīdas virsmām iekštelpās. Pretslīdes materiāls padara balansēšanu ērtu gan ar apaviem, gan zeķēm, gan basām kājām. Visiem līdzsvara dēļiem abos galos ir atdures, lai iesācējiem balansēšana būtu drošāka.

Līdzsvars – cilvēka spēja saglabāt stabilu ķermeņa stāvokli gan kustībā, gan miera stāvoklī.

Līdzsvars ir attīstāma un uzlabojama īpašība. Šo īpašību, īpaši svarīgi, ir attīstīt jau bērna vecumā. Viens no līdzsvara attīstīšanas veidiem ir vingrojumi uz dažādām līdzsvara virsmām, kas pieejamas dažādos veidos – sākot ar nestabilām līdzsvara virsmām ( līdzsvara spilveniem, līdzsvara bumbām u.c.) un beidzot ar līdzsvara trenažieriem. Kā viens no tiem popularitāti izpelnījies balansa dēlis. Tas ir plaši izmantots gan bērnu un jauniešu vidū, gan profesionālu sportistu aprindās. Balansa dēlis ir izcils palīgs tiem, kuri nodarbojas ar sportu, sevišķi dēļu sporta veidiem, snovbordu, veikbordu, skeitbordu, sērfošanu, ūdens slēpošanu, hokeju, daiļslidošanu, vingrošanu, airdēļošanu (SUP), u.tml., taču lielu popularitāti tie sāk iegūt arī BMX braucēju, cīņas sportistu un citu, ar dēļiem nesaistītu, sporta veidu entuziastu vidū. Balansa dēļa izmantošanu iespējams kombinēt ar dažādiem roku veiklības un koordinācijas vingrojumiem, līdz ar to, iespējams palielināt vingrojuma izpildes grūtības pakāpi, kad vienkārša balansa dēļa izmantošana jau ir apgūta un vairs nesagādā grūtības. Bērni (un, protams arī pieaugušie) šo balansa dēli var izmantot gan kā palīglīdzekli vecāku vai profesionālu rehabilitācijas speciālistu uzraudzībā, lai atgūtos no traumām vai saslimšanām, kā arī kā rotaļu kopā ar draugiem, vai vispārīgās attīstības veicināšanai.

Dažas no Boards You balansa dēļu priekšrocībām:

Boards You balansa dēlis ir radīts tā, lai tā izmērs ļautu to izmantot visu vecumu grupu cilvēkiem, attiecīgi novietojot pēdas uz dēļa plecu platumā.
Galveno muskuļu, kā arī dziļās muskulatūras un saišu attīstīšana un nodarbināšana balansēšanas procesā:

Vēdera muskuļi

Apakšējie un augšējie muguras muskuļi

Vēdera sānu muskuļi

Gūžas muskuļi

Augšstilba muskuļi, u.c.

Veiklības uzlabošana
Potītes un ceļa locītavas stiprināšana un rehabilitācija
Labākas stājas veidošana
Prāta stiprināšana
Samazina traumu risku sportā

Cīkstonis un fitnesa treneris Dāvis Ābele saka tā:

“Vai Tev vajag balansa dēli? Mana atbilde ir tāda – katram mājās vajag vismaz vienu balansa dēli. Tas ne tikai attīsta balansu un vestibulāro sistēmu, bet arī stiprina dziļo muskulatūru, izaicina uz jaunām kustībām, liek daudz, daudz smieties un jāsaka kā ir – izraisa arī atkarību, Tā būs lieliska izklaide ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem, kuri parasti izdomā vēl neredzētas lietas, ko izdarīt uz dēļa”.